겨울철 등산, 관절 통증 있어도 괜찮을까?

<이미지 : 기사 이해돕고자 AI 생성>겨울 등산, 관절 건강 지키는 완벽 가이드 하산 시 무릎에 체중의 5~7배 하중...스틱 사용 시 30% 감소 ■ 핵심 포인트 겨울 등산, 부상률은 16.1%로 가장 낮지만 관절 경직과 낙상 위험 증가 하산 시 무릎에 체중의 5~7배 하중, 관절염 환자는 특히 주의 ...